Diario de andresilf, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
958 kcal Grasa: 42,35g | Prot: 71,26g | Carbh: 92,58g.   Desayuno: Clara de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Pepino (Pelado), Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Caramelos de Chocolate Semidulces. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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