Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 61,29g | Prot: 159,49g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Большая Кружка Ряженка 4%, Best Food Products Гранола Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Макароны Отварные, Ленморепродукт Акула Стейк. Cena: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Яйцо Куриное, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: RLine Isotonic, Cybermass BCAA Express, Cybermass Протеин Соевый, На Зубок Фундук, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|