Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 164,05g | Carbh: 285,59g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Prugne, Pomodori, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Gallo Riso Blond Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prugne, Pesca Noce, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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