Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3373 kcal
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Grasa: 159,92g | Prot: 192,96g | Carbh: 287,47g.
Desayuno: Biedronka Pierogi z Mięsem, SFD WPC Plus Protein, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Dega Paprykarz z Łososia, Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Krakus Gulasz Angielski. Almuerzo: Masło, Bułka Pszenna, Biedronka Szynka Konserwowa. Cena: McDonald's Frytki (Duże), McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. Pasa Bocas / Otros: SFD WPC Plus Protein Instant, Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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