|
Ну круто, че😁 Всё-таки 8часовой сон положительно влияет на сброс веса.
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 93,19g | Prot: 80,40g | Carbh: 168,23g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Запеченая. Cena: Pergale Шоколад Тёмный, Кремлина Инжир в Шоколаде, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: XXI Power Protein Bar, Сосиска в Тесте. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|