Diario de Margaridafaria, 19 sep. 18

😊Down a bit😄
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
206 kcal Grasa: 6,31g | Prot: 15,35g | Carbh: 20,02g.   Desayuno: Sliced Ham, Coffee with Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread. más...
2310 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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