Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 136,07g | Carbh: 100,90g.
Desayuno: ローソン パストラミビーフ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ネイチャーメイド フィッシュオイル, レタスのサラダ チーズ、トマト、ニンジン入り. Almuerzo: ローソン 辛口ビーフジャーキー, 酢味噌, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ローソン パストラミビーフ, ローソン 海藻ミックスサラダ, 紀文 糖質0麺 ざるラーメン風. Cena: ししとう, おでん, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Pasa Bocas / Otros: バニラアイスクリーム, ゴーフル. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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