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relaxxxxxx11
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19 sep. 18
Diario de relaxxxxxx11, 19 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2018:
677 kcal
Grasa: 23,65g | Prot: 67,11g | Carbh: 46,54g.
Desayuno:
Café Expresso.
Almuerzo:
Café Expresso.
Cena:
Café Expresso, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
boa!
19 sep. 18 por el miembro:
paula queiros
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Peso Histórico de relaxxxxxx11
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