Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 179,11g | Carbh: 78,43g.
Desayuno: コーヒー, レタスのサラダ チーズ、トマト、ニンジン入り, ローソン ブランパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム, ローソン パストラミビーフ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: キューピー からし明太子, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ローソン ブランパン, ローソン パストラミビーフ, ローソン スモークささみ. Cena: 亀田製菓 柿の種 (38g), 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ハイボール, みそ汁, 牛タン, ビール. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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