Diario de Dayane Michelly, 19 sep. 18

Deus me ajude a não desistir... sei que a Caminhada é longa e não será fácil. mas com a graça de Deus vou chegar no meu objetivo...... iniciei minha dieta dia 03/09/2018 estava com 94,800 kg ... já saí casa dos 90.. estou com 89.600 já se foram 5 kg em 15 dias... vamos lá força , foco e fé.... eu vou conseguir...

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1088 kcal

Grasa: 56,74g | Prot: 57,28g | Carbh: 88,14g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Almuerzo: Poty Guaraná, Feijão Carioca. Cena: Perdigão Salame Defumado, Omelete, Perdigão Linguiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, Laranja Pêra. más...