Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 77,37g | Prot: 122,48g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: 鮪魚蛋吐司, 黑咖啡. Almuerzo: 豆沙餅, 奇亞籽, 雞蛋（整個）, 綠豆湯, 白飯, 金針菇, 豆腐, 蒸南瓜, 高麗菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). Cena: 小黃瓜, 綠豆椪, 全聯 寒天麵, 木耳, 高麗菜, 四季豆, 美國紅蘋果, 鹽水雞. Pasa Bocas / Otros: 豆沙餅. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariah6166
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