Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 77,39g | Prot: 184,08g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Self Omninutrition Whey & Oat, Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almuerzo: Carpaccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Zucchine Bollite, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchi Bolliti, Rummo Fusilli N.48. Pasa Bocas / Otros: Belbake Granella di Nocciole, Vital Nature Farina di Grano Saraceno, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Sondey Gallette di Riso. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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