Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 147,49g | Prot: 89,07g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: Sernik, Kawa, Masło, Megabol Kreatyna. Almuerzo: Masło, Zupa Kalafiorowa, Orzechy Włoskie. Cena: Wołowina, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Pasa Bocas / Otros: Lody. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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