Diario de cristian piras piréèss, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
986 kcal Grasa: 40,15g | Prot: 60,71g | Carbh: 97,81g.   Desayuno: Biscotti Frollini, Caffè Espresso. Almuerzo: Pane Carasau, Carne di Cavallo, Fave Bollite, Marfrio Filetti di Merluzzo alla Romana. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista, Insalata di Pomodori, Pollo Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Pere. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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