Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 125,09g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Kawa z Mlekiem, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. Almuerzo: Banan, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Wędzony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kaufland Pomidor Cherry, Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami. más...
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4189 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wielbi1984
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