Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
holmanovaelena
Diario
20 sep. 18
Diario de holmanovaelena, 20 sep. 18
Perfil de holmanovaelena
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Трёх разовое питание, без перекусов, что бы не дёргать сахар. Это грубо говоря. Учитывая картизол и щитовидку . Калории не считаю. Сладкое без фанатизма. Думаю со временем вообще на минимум свести.
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я тоже питаюсь по такой системе. 3 раза в день, во второй половине ничего сладкого не ем. Только горький шоколад кусочек от 80%🙂отличная система, мне очень подходит!
20 sep. 18 por el miembro:
AngeliBdl
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de holmanovaelena
Ver la Historia Completa