|
Ничего себе отвесик, первой шестерки я давно не видела в своем весе.
непонятненько 🤔, из дефицита вылетаю со свистом и такой приятный сюрприз с весом.
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 154,61g | Prot: 97,33g | Carbh: 21,72g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, Сырники Кето, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Укроп, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон из Хвостов. Cena: Творог 9%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Холодец, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Паштет с Курдюком и Грибами, Китайская Капуста, Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Бразильский Орех, Scivation Xtend. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|