Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 48,67g | Carbh: 78,63g.
Desayuno: Doygun Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir, Muz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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