Diario de FLAPS15, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
994 kcal Grasa: 34,46g | Prot: 36,23g | Carbh: 135,77g.   Desayuno: Camembert Cheese, Monoprix Whole Nut Bread, Papaya. Almuerzo: P.F. Chang's Chinese Chicken Lettuce Wraps, P.F. Chang's Salt & Pepper Prawns, P.F. Chang's Crispy Green Beans, P.F. Chang's Pan Fried Shrimp Dumplings. Cena: Paul Pain aux 6 Céréales. Pasa Bocas / Otros: Rigamonti Bresaola, The Berry Company Goji Berry. más...
2575 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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