Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 38,84g | Carbh: 120,95g.
Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Banana Nanica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Jiló. Cena: Bolo de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduarda Siilva
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