Diario de H.M.K.2, 20 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:

1900 kcal

Grasa: 71,93g | Prot: 84,07g | Carbh: 222,47g. Desayuno: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hohes C Milder Multivitamin, My Muesli Sommer Müsli, Nutriful Chia Samen. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0, Grillido Chicken Chips, Milka Erdnuss Crisp, Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream. más...

1938 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

👍Mein Ziel fast erreicht, bin Stolz auf mich😊🤗

20 sep. 18 por el miembro: H.M.K.2


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