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Delvito
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20 sep. 18
Diario de Delvito, 20 sep. 18
Perfil de Delvito
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
44,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2018:
1189 kcal
Grasa: 10,74g | Prot: 46,12g | Carbh: 220,61g.
Desayuno:
Cuscuz (Cozido), Açúcar, Banana, Café, Açúcar.
Almuerzo:
Biomassa de Banana Verde, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Pasa Bocas / Otros:
Vital Broa de Maisena, Guimarães Paçoca Rolha, Café.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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😢😢😢😢😢
20 sep. 18 por el miembro:
Delvito
Peso Histórico de Delvito
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