Diario de mikesoes, 20 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
2638 kcal Grasa: 132,17g | Prot: 158,51g | Carbh: 221,34g.   Desayuno: Pecans, Cinnamon Tea, Apple, Carranco Queso Oaxaca, Avocado, La Huerta Champiñón Rebanado, Corn Tortilla, San Juan Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Nopales (Without Salt, Cooked) , Beef, Brown Rice. Cena: Coffee (made from Ground), St. Dalfour Mermelada Higo, Whole Wheat Bread, Avocado, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Pear, Don Zabor Ajonjolí, Chobani Yogurt Griego Natural, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . más...

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