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Akibat pesta ultah semalam. It’s okayyy, yuk kurangin lagi👌🏻
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 74,02g | Carbh: 66,44g.
Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Forvita Margarine Forvita. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kelapa, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Chia Seed, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Pepaya, Yummy Natural Plain Yoghurt, Greenfields Yogurt Original. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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