Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 109,25g | Carbh: 268,68g.
Desayuno: Ekologisk Müsli Frukt, Filmjölk Jordgubb, Whey-80, Kokt Ägg, Banan. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålpudding. Cena: Star Nutrition Whey-80, Kålpudding. Pasa Bocas / Otros: Fettsnåla Chips, Starköl. más...
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915 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Spinning - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bulten63
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