|
121/78/102
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3187 kcal
|
Grasa: 196,00g | Prot: 243,82g | Carbh: 113,97g.
Desayuno: 總匯三明治. Almuerzo: 山葵, 豉油/醬油, 苦瓜, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 蒜頭, 空心菜, 地瓜葉, 小黃瓜, 植物油. Cena: 魷魚, 吳郭魚, 糖醋里脊, 清蒸或水煮蝦, 海蜇（鹽乾）, 鯖魚, 羊肉碎. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|