Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 112,82g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Olimp Gladiator, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Masło Polskie. Pasa Bocas / Otros: BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan, Jabłko. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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