|
Ну разве не здорово???
Вступаем с Арманом в новую эру. Мы преодолели планку в 64,5 кг! Дальше - больше :)
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 44,16g | Carbh: 57,21g.
Desayuno: Flaxseed Oil, Fried Egg, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Mixed Nuts, Coffee with Milk, Савушкин Творог 5%, Tomatoes. Almuerzo: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Russian Vegetable Salad with Oil. Cena: Cucumber (with Peel), Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Минскхлебпром Печенье Овсяное. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|