Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 143,70g | Carbh: 165,01g.
Desayuno: Avena, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. Almuerzo: Coscia di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra. Cena: Cavolo Verde, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Concentrato di Pomodoro, Del Monte Fagioli Borlotti Lessati, Tonno in Olio (in Scatola). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de orsonicola
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