Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2012
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 113,30g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: whey, 1% milk. Almuerzo: turkey sandwich. Cena: wild rice, green beans, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: pretzels, potato chips. más...
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3259 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dacemac
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