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Chipping away at the weight :) feels good to see results no matter how small :)
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 60,85g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Ketchup, Sweet Potato, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tap Water. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pictsweet Fried Green Tomatoes. Cena: Ore-Ida Tater Tots, Great Value Diced Canned Tomatoes, Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdyslady
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