Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 101,23g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Aldi Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gouda, Aldi Brötchen. Almuerzo: Pink Lady Äpfel. Cena: Balsamico, Delikato Joghurt Dressing Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Ciabatta, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bergkäse Am Stück. más...
|
|
3969 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|