Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 64,87g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Fig, Egg, Oroweat Jewish Rye Bread, Egg White, Butter (Salted), Bananas, Cinnamon, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. Almuerzo: Teriyaki Sauce, Oroweat Jewish Rye Bread, Hormel Spam Low Sodium, Dinner salad. Cena: Pinot Noir Wine, Barilla Rotini Pasta, Grated Romano Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Sweet Italian Links Sausage, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Pinot Noir Wine, Green Tea. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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