Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 17,14g | Prot: 55,28g | Carbh: 68,81g.
Desayuno: Danubio Creme de Ricota, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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