Diario de BeppeBikers, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1818 kcal Grasa: 75,92g | Prot: 116,11g | Carbh: 152,33g.   Desayuno: Marmellata d'arance, Mandorle, Tè (Infuso), Carrefour Bio Latte di Mandorla, Mulino Bianco Cioccograno, Net Integratori VB Whey 104, Gallette di Mais. Almuerzo: Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato, Mela. Cena: Arachidi, Ichnusa Birra . Pasa Bocas / Otros: Alplì Yogurt da Bere Banana . más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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