Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 141,39g | Carbh: 142,15g.
Desayuno: MuscleTech Platinum Casein . Almuerzo: Puré de Papa, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo, Croissant. Cena: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Agua de Jamaica, Svetia Stevia, MuscleTech Platinum Casein , Lala Leche Light , Mayonesa, Brócoli, Albóndigas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Pulparindo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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