Diario de irishkaS84, 22 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2018:
1281 kcal Grasa: 50,91g | Prot: 78,83g | Carbh: 134,55g.   Desayuno: Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Boiled Egg. Almuerzo: Trader Joe's Smoked Salmon Poke Bowl. Cena: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Sunny Fruit Organic Figs, Oh Yeah! One Protein Bar, Watermelon , Planters Mixed Nuts, Apples . más...
1481 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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