Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 165,68g | Carbh: 78,67g.
Desayuno: セブンイレブン サラダチキン, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ローソン パストラミビーフ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, レタスのサラダ チーズ、トマト、ニンジン入り, ローソン ブランパン. Almuerzo: 西友 はんぺん, マグロ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, ローソン ブランパン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Cena: バナナ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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