Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3301 kcal
|
Grasa: 157,48g | Prot: 166,37g | Carbh: 304,85g.
Desayuno: Koncentrat Pomidorowy, Sante Siemię Lniane, Melvit Czarnuszka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Awokado, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Kiełbasa Drobiowa, Ogórek (Obrany), Bluedino Ser Skrzat, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Cebule, Masło. Cena: Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Mięso z Indyka, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Piątnica Śmietana 12%, Kasza Jaglana. Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Chudy, Masło, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Ciasto Kruche ze Śliwkami. más...
|
|
3133 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|