Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 84,00g | Carbh: 66,14g.
Desayuno: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gut & Günstig Bauchspeck, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Cena: REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Spargel, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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