Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 83,77g | Carbh: 190,58g.
Desayuno: Jajko, Chleb Razowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Piątnica Jogurt Naturalny, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Rzepakowy Olej Roślinny, Colon C Colon C. Almuerzo: Day Up Red, President Twaróg Delikatny Naturalny, Vital Fresh Szpinak Baby. Cena: Sos Sojowy, Czerwone Cebule, Cukinia, Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mintaj. Pasa Bocas / Otros: Smoothie, Dżemy i Konfitury, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Freshona Czerwona Fasola, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Olej Kokosowy, Banan, Jajko. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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