Diario de patriciabows, 23 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:
510 kcal Grasa: 16,62g | Prot: 22,05g | Carbh: 71,49g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Lemon, Watermelon , Mushrooms , San-J Tamari Gluten Free Soy Sauce, White Rice, Stir Fried Vegetables, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Hansung Food Cabbage Kimchi. más...
1964 kcal Ejercicio: Cantar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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