Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 138,90g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Beyaz Peynir, Peynirli Poğaça. Almuerzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Lezita Piliç Kasap Köfte, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Dymatize İso 100. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berat..
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