Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 86,91g | Carbh: 31,48g.
Desayuno: Turkey Bacon, Egg, Unjury Protein Shake. Almuerzo: Peas and Carrots (Frozen), Beef Brisket (Whole, Lean Only). Cena: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Peas and Carrots (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Unjury Mighty Bites. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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