Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 70,62g | Prot: 107,59g | Carbh: 234,72g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Fischstäbchen, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Nektarinen, Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, My Muesli Mozart Müsli, Grillido Rind & Chili. Cena: Banane, Grillido Rind & Chili, Lien Ying Shiitake-Pilze. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0, Qi2 Pro Big Crunch. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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