|
23.09.18
Талия 72
Живот самое широкое место 87
Жопа 99
Ляжка правая самое широкое место 57
Рука левая 26,5
Вес 64,1
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 90,05g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: Пицца с Ветчиной и Грибами Фатеева, Di&Di Джем Малиновый, Bonfesto Маскарпоне, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Велком Карбонат. Almuerzo: Жареный Тофу, Оливковое Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Гороховый Суп без Мяса Фатеева. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Step - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|