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primeira meta ok! ☑️
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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474 kcal
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Grasa: 24,14g | Prot: 39,62g | Carbh: 25,81g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Morangos, Iogurte de Kefir. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bia araujo rodrigues
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