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_estertrichia
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24 sep. 18
Diario de _estertrichia, 24 sep. 18
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bb stuck trus pdahal udh OCD,Olahraga juga udh,defisit kaloripun juga udh
ini yg slh timbangan atau badan nya ??
53 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2018:
417 kcal
Grasa: 19,48g | Prot: 21,52g | Carbh: 43,46g.
Almuerzo:
Kerupuk Udang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus.
Cena:
Pepaya.
Pasa Bocas / Otros:
Maicih Basreng, Kue Bolu Coklat.
más...
1569 kcal
Ejercicio:
O7W - 21 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
mohon bersabar itu ujian 😄 maaf becanda ... jgn marah yaaa
23 sep. 18 por el miembro:
ledy lumeno
Iya udh sabar bgt kok
23 sep. 18 por el miembro:
_estertrichia
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