Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 51,69g | Prot: 143,94g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Семена Льна, Оливковое Масло, Петрушка, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Мистраль Булгур, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Останкинский Творог Обезжиренный, Мираторг Куриные Желудки, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Останкинский Творог Обезжиренный, Молочное Царство Обезжиренный Творог, Омлет с Творогом, Кедровые Орехи, Бананы, Останкинский Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mama2dochek
|