Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 149,41g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g), Vitanella Baton Musli Banan. Almuerzo: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa z Ryżem, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Tarczyński Kabanos Dojrzewający. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Filet z Piersi Kurczaka, Vital Fresh Sok z Czerwonych Buraków, Cukinia, BakaD'Or Pestki Dyni, Banan, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jabłko. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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